Normaal gesproken blijft een haar drie tot vijf jaar in de hoofdhuid zitten. Daarna valt de haar uit en volgt er een rustfase van drie maanden. Vervolgens ontwikkelt zich een nieuwe haar in het zogenaamde haarzakje en herhaalt de cyclus zich. Elk haarzakje kan ongeveer twintig haren voortbrengen voor het afsterft. Omdat elke haar drie tot vijf jaar in het haarzakje blijft, zou je dus pas na 60 tot 100 jaar kaal kunnen worden. Dat vele mannen (en soms ook vrouwen) al op jeugdige leeftijd last krijgen van kaalheid, heeft te maken met de gevoeligheid van bepaalde haarzakjes voor het hormoon dihydrotestosteron (DHT). Dit hormoon verhindert een goede doorbloeding van het haarzakje waardoor de groeifase van de haar verkort wordt van enkele jaren tot soms slechts enkele maanden. Ongeveer 70% van de mannen en 40% van de vrouwen krijgt op die manier ooit te maken met een vorm van kaalheid, variërend van een lichte vorm tot volledige kaalheid.
 

Wat kan ik er tegen doen?

De effecten op het zelfvertrouwen zijn niettemin enorm. Veel mensen lijden zwaar onder hun haarverlies. Volgens onderzoek raken sommigen zelfs dusdanig geobsedeerd dat ze de hele dag door hun eigen haar vergelijken met dat van anderen. Haartransplantatie is een uitstekende manier om dat soort problemen op te lossen. En ook wie eigenlijk geen problemen met z’n Alopecia heeft maar een volle bos gewoon mooier vindt, is geholpen met haartransplantatie. Haartransplantatie is heel simpel gezegd het verplaatsen van bestaande haarzakjes en haren naar de kalende hoofdhuid. Die haren en haarzakjes komen van de achterzijde van het hoofd, uit de zogenoemde haarkrans. De haarzakjes daar sterven zelden vroegtijdig af en zijn dus prima geschikt voor transplantatie naar kalende delen van de hoofdhuid.

MENCARE heeft verschillende producten die haaruitval tegen kan gaan.
Van Vitaman hebben wij de Voedende Shampoo Met Quandong Zaa, Aloe Vera & Cederhout Olie. Deze versterkende shampoo voedt en brengt in balans droog of beschadigd haar. Witch Hazel versterkt, geeft glans aan uw haar en heeft antiseptische en frisse effecten. De zaadolie quandong helpt bij het herstel van de hoofdhuid en geeft een natuurlijke glans aan haar. Een cocktail van kamille, lavendel olie, klein hoefblad, rozemarijn, salie, brandnetel en extracten van berk en paardestaart velden, heeft ook anti-bacteriële en stimulerende eigenschappen. Kaneel heeft antifungale en stimulerende effecten. Patchouli en ceder oliën geven een subtiele en erg mannelijk parfum.
 

MENCARE TIPS TEGEN HAARUITVAL

Verminder je stress
Stress is een absolute killer voor je haren. Onder stress produceren de bijnieren meer adrenaline en dat blijft door de slechte doorbloeding van de hoofdhuid lang aanwezig en komt ook in het talg terecht in de vorm van melkzuur. Melkzuur kan de haarwortels beschadigen waardoor de betreffende haar kan afsterven. Dus: ga vroeg naar bed, beweeg, eet een visje, lach met je vrienden en los emotionele problemen op. Kun je niks aan de situatie veranderen? Probeer dit dan te accepteren, want stressen heeft dan weinig zin.

Check je medicatie
Veel medicijnen hebben als bijwerking haaruitval. De ergste is natuurlijk de chemotherapie, maar ook de volgende medicijnen zijn een risico:
schildkliermedicijnen (thiamazol), bloedverdunners (heparine, cumarine), bloedvetverlagende medicijnen (clofibrate), middelen tegen kramp (carbamazepine), Hormonen (danazol, testosteron), Zuurremmers (cimetidine), tegen jicht (allopurinol), bloeddrukverlagende medicijnen (bètablokkers of ACE-remmers) en ook een teveel aan de natuurlijke Vitamine A kan haaruitval verergeren. Zelfs de pil kan een oorzaak zijn van haaruitval, omdat deze diep ingrijpen in de hormonale cyclus.

Stop met roken
Roken zorgt ervoor dat je bloedvaten vernauwen wat de toch al slecht doorbloedde hoofdhuid nog meer op de proef stelt. Alcohol verbetert juist de doorbloeding van de aderen, door ze te verwijden. Dus neem in het weekend één of twee alcoholische drankjes voor je haren. Elke dag drinken zal juist een beroep doen op je vitamine en mineraalreserve en is dus geen goed idee.

Eet gezond
Als je gezond eet, dan krijgt je lichaam precies binnen wat het nodig heeft zodat het gezond en glanzend haar kan produceren. Om sterk en gezond haar te creëren heeft je lichaam de juiste bouwstenen nodig. Haar bestaat uit keratine, wat op zijn beurt weer uit het eiwit cysteïne bestaat. Cysteïne is een eiwit dat zwavel nodig heeft en daarom kun je het beste kiezen voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan zwavel zoals broccoli, kool, paksoi, mosterd, waterkers, asperges, peterselie, knoflook, uien, bloemkool, spruiten, bieslook, boerenkool, knoflook, sperziebonen, boerenkool, zoete aardappel, spinazie, prei, tomaten, erwten en avocado’s. Aangezien zwavel een bestanddeel is van eiwit, kun je ook kiezen voor eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis, noten of eieren.

Neem supplementen
Als het lastig voor je is om vers, onbewerkt en natuurlijk te eten, kun je ook kiezen voor supplementen. Supplementen die goed bekend staan als haarverbeteraars zijn: vitamine B en C, zwavel (te koop onder de naam MSM), L-cysteïne, kiezelzuur en zink. Wanneer je een ijzertekort hebt raad ik je aan om dit vooral uit dierlijke bronnen te halen omdat goedkope ijzersupplementen ijzer in je lichaam kunnen stapelen en dan meer schade kunnen aanrichten dan dat ze goed voor je zijn. Plantaardige vormen van ijzer zijn helaas lastig voor het lichaam om op te nemen. Vitamine C zorgt voor een betere omzetting van plantaardig ijzer naar een vorm die goed bruikbaar is voor het lichaam, dus het is zeker aan te raden deze erbij slikken.

Zorg voor een goede doorbloeding
Als je doorbloeding niet goed is, is de kans op haaruitval groter. Heb je altijd koude handen en voeten? Grote kans dat je schildklier niet optimaal functioneert. Ga dan naar de dokter, want een onderactieve schildklier kan je veel klachten opleveren. Het is ook goed om regelmatig de sauna op te zoeken, zodat je hoofdhuid goed doorbloed wordt. Een zachte hoofdmassage kan je ook helpen om de doorbloeding op gang te houden.